Qui suis-je ?
Une petite présentation :
Je m’appelle Sharlie, je suis naturopathe et massothérapeute basée dans la Drôme. Je vous reçois en cabinet à Aouste et à domicile dans le secteur de Crest / Saillans et dans la vallée de la Gervanne. Avec une approche holistique et pédagogique, qui vous rendra autonome dans la prise en main de votre santé, je vous propose un accompagnement sur mesure alliant la naturopathie, la respiration (Breathwork et thérapie par le souffle) et les techniques manuelles et énergétiques : je suis spécialisée en Chi Nei Tsang (une thérapie viscérale et énergétique taoiste), en drainage lymphatique et en Kobido.
Mon métier me passionne car il s’agit de prendre soin des autres et de soi ! Je passe beaucoup de temps à m’occuper de mon bien-être : par l’alimentation, le yoga, la respiration, le sport, le contact avec la nature... Ces activités ont une importance capitale et participent à mon équilibre.
Ce qui m'a amené à me former en naturopathie :
Un licenciement économique et un burn out dans les médias suivi du premier confinement que j’ai passé seule… ça pousse à se poser les bonnes questions. J’ai commencé à m’intéresser à ma santé (qui n’était pas bonne) et à prendre soin de moi. J’ai cherché des méthodes naturelles pour guérir sur le plan physique et psychique. J’ai découvert la naturopathie un peu par hasard. La révolution a été telle que l’évidence était de me former. Aujourd’hui je n’ai aucun doute : tout est arrivé pour m’amener là où je suis.
Basée dans la Drôme, je reçois également en ligne si vous n’êtes pas dans la région, ou ne pouvez pas vous déplacer.
Safe place : j’accompagne toutes les personnes sans discrimination ou distinction de genre, de classe ou d’origine ethnique.
ACCOMPAGNEMENTS HOLISTIQUES
Mon approche est holistique, c’est à dire que j’ai une approche globale de la santé. Quelle que soit votre problématique, nous ne nous concentrerons pas uniquement sur vos symptômes mais nous chercherons les causes profondes qui ont amené votre corps à les générer. Avec différents outils, nous concevons ensemble un programme de séances en fonction de vos besoins et de vos affinités. Vous apprendrez à mieux vous connaitre, à écouter votre corps et à répondre à ses besoins.
PROGRAMME SPÉCIAL DIGESTION / ÉMOTION
Accompagnement complet sur
3 mois pour retrouver confort digestif et stabilité émotionnelle.
Programme de séances sur mesure alliant naturopathie, nutrition, hygiène de vie, respiration, thérapie viscérale et autres massages ou soins énergétiques.
Approche globale et pédagogique, qui vous rendra autonome dans la prise en main de votre santé. Vous apprendrez à mieux vous connaitre, à écouter votre corps et à répondre à ses besoins de manière globale et naturelle.
MASSAGES ET SOINS À LA CARTE
Consultation en Naturopathie :
Un entretien d'environ 1h15-30 pour faire le point sur votre vitalité, pour apporter des solutions naturelles à votre problématique et pour définir des objectifs adaptés à votre mode de vie.
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Chi Nei Tsang :
ou "travail énergétique des organes internes" est un massage profond du ventre issu de la médecine traditionnelle chinoise, visant à libérer les énergies négatives bloquées dans l’abdomen et à harmoniser
ses émotions.
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Drainage lymphatique :
massage profond pour stimuler l'élimination des toxines et relancer les systèmes : digestif, immunitaire et circulatoire.
C'est LE massage naturo
par excellence !
Shirotchampi :
massage crânien indien à l'huile de sésame chaude - libère les tensions dans les épaules, la nuque, la tête et la mâchoire. Très efficace pour lâcher prise et améliorer le sommeil.
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KOBIDO :
massage ancestral japonais
du visage aussi appelé “lifting naturel”. À la fois anti-âge, drainant, relaxant, tonifiant et décongestionnant, c'est le massage anti-ride par excellence.
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Relaxant Signature :
massage complet à l'huile
mêlant manoeuvres relaxantes sur tous les membres, le ventre et le dos et le crâne pour relâcher les tensions et harmoniser la circulation énergétique.